昨天夜里到今天白天，我省江北偏北风3~4级，阵风6级；江南偏南风转偏北风，风力都是2~3级；全省阴天有阵雨或雷雨，其中沿江江北部分地区中雨，局部大雨到暴雨。昨晚截稿前，有合肥、皖北一带的读者向新安晚报、安徽网记者反映，当地下起了瓢泼大雨，还伴随着滚滚雷声。气象部门预计，今天夜里到明天白天，全省阴天有小雨，淮河以南部分地区中雨，局部大雨。

从气温方面来看，今晨最低气温淮北5~10℃；江淮之间11~16℃；江 南16~18℃。今日最高气温淮北9~14℃，江淮之间14~19℃；江南21~26℃。

专家建议，随着强冷空气进入我省，市民应该注意防寒保暖，预防感冒、心血管等疾病发生；营养应以增加热能为主，可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物；患有心脑血管疾病的人要提高防范意识，尽量减少晨练，外出时一定要随身携带急救药物。

此外，明天将迎来“立冬”节气。习惯上，我国民间常把这一天当作冬季的开始。民间有“迎冬”“补冬”的习俗，这一天北方人常吃饺子，南方人则吃鸡鸭鱼肉。(孟洋/文 卞世鹏/图)