本网讯(记者 陆迪)9月5日中午12时左右，合肥遇健健身房内，35岁的上班族李女士已完成热身，正调整椭圆机阻力。“每天中午抽一小时锻炼，运动流汗后，整个人身心都很舒畅，下午工作效率都高了。”她擦着额头的汗珠说，这样的运动节奏，她已坚持近一年。

如今，体育运动已融入百姓日常生活中，成为解锁生活新精彩的“钥匙”。

从“试试看”到“离不开”

“起初只是想让孩子暑假少玩手机，没想到现在她比我还积极。”周末，合肥市包河工人文化宫游泳馆内，张先生坐在泳池边，目光追随着水中练习蛙泳的女儿。今年7月，他为10岁的女儿报了游泳课，刚开始孩子怕水不敢下水，经过教练耐心指导，几节课后便爱上这项运动。“上周她主动说‘爸爸，我想考游泳等级证’，这种主动要求进步的表现让我很开心。”张先生笑着说。

“儿子上四年级，以前放学后总抱着平板，现在一放下书包就拉着我来打球。”在时代领峯小区的乒乓球台前，每天晚上几乎都能看到王平父子的身影。王平拿起球拍示范动作，话音刚落，儿子便挥拍扣球。“刚开始我让着他，现在我都打不过了!”陪儿子打球后孩子远离了电子产品，父子间的交流也多了起来。

“这个‘豚跳’动作，我练了一个年才学会!”在庐阳区滑板培训班，乐乐踩着滑板滑行，兴奋地展示新学会的动作。8岁的乐乐因滑板有了更远大的目标，“滑板进奥运会了，我以后也想当运动员，去赛场上比一比!”一年前，在家长支持下，乐乐报了滑板培训班，教练评价他“有天赋、肯吃苦”。如今已能完成多种基础动作。

“2023年之后，来健身的人明显多了，不少人从‘偶尔来’变成‘天天到’。”遇健健身房老板兼教练老杜告诉记者。这家健身房成立于2000年，2016年由老杜接手经营，多年来见证了市民健身热情的变化。“每3月到11月是大家来健身房运动的高峰期，大家对运动的坚持和热爱，让我很受触动。”

在他看来，经营健身房和健身本身的理念完全一致，“都得耐住性子，靠日复一日的坚持，把运动变成生活的一部分”。

体育运动融入生活点滴

不光健身房和专业场馆可以体现体育运动的魅力，不同的日常场景之中也可体现。清晨7点，九狮桥公园内已是一片热闹景象：老人在广场上舒展身体，年轻人沿着公园步道散步，孩子们则在一旁练习轮滑。

“以前想运动得跑老远，现在下楼就能锻炼，太方便了。”家住附近的退休教师陈大爷，正和老伙计们打太极。他告诉记者，每天早上练一小时，身体比以前硬朗多了。

夜骑也愈发受到大众喜爱。“白天上班没时间，就相约晚上一起骑。”骑行爱好者王先生说，骆岗公园是骑行的好地方，夏天夜晚骑行，迎着风很惬意。每到傍晚，便可看见一支支骑行队伍穿梭在城市街头。

现如今，从个人生活的悄然改变，到社区邻里的活力互动，体育运动正以多样形态，为百姓生活添上一抹亮色，体育运动已不再是遥不可及的专业赛事，而是融入百姓日常的生活方式。让我们每个人都能在运动中收获健康、快乐与成长，解锁属于自己的精彩时刻。